So gewinnst du wieder Zugang zu deiner Intuition

Intuition ist eine wichtige Fähigkeit, die uns helfen kann, schnelle und klare Entscheidungen zu treffen, unsere Gefühle zu verstehen und auf unsere Bedürfnisse zu hören. Doch oft kann es schwierig sein, Zugang zu unserer Intuition zu finden, wenn wir von äußeren Reizen und Ablenkungen überwältigt werden.

So gewinnst du wieder Zugang zu deiner Intuition

• Erde dich in einer geführten Meditation, in der Stille kommen die Antworten meist
• Nutze die 5 Sekunden Regel um Antworten zu finden, das Buch von Mel Robbins findest du hier
• Schreibe in dein Journal wie du dich fühlst und was deine Optionen sind, aufgeschrieben haben Gedanken eine andere Wirkung
• Erlaube deiner inneren Stimme da zu sein, frage dich spricht hier das Vertrauen oder die Angst in mir?

Tipps für den Alltag 

Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, wieder Zugang zu deiner Intuition zu finden:

1. Verbinde dich mit deinem Körper: Dein Körper ist ein wichtiger Kanal für deine Intuition. Indem du dich bewusst mit deinem Körper verbindest, kannst du auf subtile Signale achten, die dir helfen, deine Intuition wahrzunehmen. Übe täglich Yoga oder Meditation, um dich mit deinem Körper zu verbinden.
2. Verbringe Zeit in der Natur: Die Natur kann ein starkes Heilmittel für Stress und Ablenkung sein. Verbringe Zeit draußen, gehe spazieren oder meditiere in einer ruhigen Umgebung. Dies kann helfen, den Geist zu beruhigen und Zugang zu deiner Intuition zu erleichtern.
3. Übe Stille: Stille kann ein wichtiger Faktor sein, um Zugang zu deiner Intuition zu erlangen. Indem du den Lärm und die Ablenkungen des täglichen Lebens ausschaltest, kannst du dich besser auf deine innere Stimme konzentrieren. Übe tägliche Meditation oder setze Zeitlimits für Social Media und Fernsehen.

Mein Mantra: Hör' auf dein Bauchgefühl

1. Verbinde dich mit deinen Gefühlen: Deine Gefühle können ein starker Indikator für deine Intuition sein. Übe dich darin, deine Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Indem du deine Emotionen verstehst, kannst du besser auf deine Intuition hören.
2. Übe kreative Ausdrucksformen: Kreative Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Tanzen können helfen, Zugang zu deiner Intuition zu finden. Diese Aktivitäten können helfen, den Geist zu beruhigen und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Meine Heart-led Workshops sind der ideale Startpunkt.
3. Vermeide Überstimulation: Überstimulation kann es schwierig machen, Zugang zu deiner Intuition zu finden. Vermeide unnötige Reize und Ablenkungen. Bist du ein hochsensibler Mensch? Hier findest du Ideen für mehr Entspannung mit deiner hochsensiblen Art.

Ich habe dir ein Workbook erstellt, mit dem du deine Gefühl sortieren kannst und negative Gefühle loslassen lernst. Auf meiner Homepage kannst du dich eintragen und ich sende es dir zu. Mir hat das total geholfen, meine negativen Gefühle zu erkennen und meine Stimmung bewusst zu verbessern.

Nutzt du dein Bauchgefühl für deine Entscheidungen? Verrate es mir gern in den Kommentaren. Love, Anna