Schlagwort: coaching für frauen

Hochsensibilität und Lebensmittel-Unverträglichkeiten

*Anzeige / Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, bei dem eine Person besonders empfindlich auf äußere Reize wie Geräusche, Licht und Emotionen reagiert. Menschen mit Hochsensibilität können auch empfindlich auf bestimmte Lebensmittel reagieren und Lebensmittelunverträglichkeiten entwickeln. Ich reagiere leider sehr stark auf Gluten, Laktose und Fruktose, und möchte aus ethischen Gründen kein Fleisch essen. Aber was bleibt dann noch übrig?

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Hält deine Angst dich vom Erfolg ab?

Erfolg kann ein aufregendes Ziel sein, aber manchmal kann die Angst vor dem Erfolg dazu führen, dass man sich selbst sabotiert und sich zurückhält. Die Angst vor Erfolg kann viele Formen annehmen, wie zum Beispiel die Angst, dass man nicht in der Lage ist, die Verantwortung zu tragen, die mit dem Erfolg einhergeht, oder dass man nicht in der Lage sein wird, den Erfolg aufrechtzuerhalten. Hält Angst dich vom Erfolg ab?

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Leben im Einklang mit dem Zyklus

leben im einklang mit dem zyklus Heart-led 2023 Anma Koy Coaching

Der weibliche Zyklus ist ein wichtiger Teil deines Körpers und kann einen großen Einfluss auf dein Leben haben. Es gibt jedoch Möglichkeiten, im Einklang mit dem Zyklus zu leben und die körperlichen und emotionalen Veränderungen zu nutzen. Der Zyklus beginnt am ersten Tag der Periode und dauert etwa 28 Tage. Während des Zyklus verändert sich der Hormonspiegel im Körper und es kommt zu körperlichen und emotionalen Veränderungen. Anstatt gegen diese Veränderungen anzukämpfen, kannst du versuchen, im Einklang mit ihnen zu leben.

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Mindset Session für dein Soulbusiness

Dein Mindset ist eines der wichtigsten Aspekte deiner Selbstständigkeit. Sich selbstständig zu machen fängt bei den Business Grundlagen an. Danach gewinnst du erste Kunden, kannst vielleicht sogar von deiner Leidenschaft leben. Doch irgendwann kommen die meisten Menschen an den Punkt, wo sie sich selbst im Weg stehen. Vielleicht ziehen wir die falschen Kunden an, vielleicht bleibt trotz Einnahmen kein Geld übrig, vielleicht bleibt die Angst sich online zu präsentieren. Und dann merken wir, dass wir uns selbst blockieren, sabotieren und uns gefühlt von der Angst leiten lassen. In diesem Workshop geht es darum, wie du als sensibler und Scanner-Mensch ein Business aufbaust ohne auszubrennen.

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Rituale für achtsame, kreative Momente

Kreative Rituale sind ein wichtiger Bestandteil eines erfüllten und kreativen Lebens. Sie dienen dazu, unsere Kreativität anzuregen, uns zu inspirieren und uns dabei zu helfen, uns selbst und unsere Umwelt bewusster wahrzunehmen. Ein kreatives Ritual kann ganz einfach sein, wie zum Beispiel jeden Morgen ein paar Minuten in Stille zu verbringen, um sich auf den Tag vorzubereiten. Es kann aber auch komplexer sein, wie zum Beispiel eine tägliche Praxis des Tagebuchschreibens oder des Malens.

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Tipps für hochsensible Menschen

In diesem Beitrag soll es einmal um sensible und introvertierte Menschen gehen. Nicht alle introvertierten Menschen sind hochsensibel und andersherum. Ich gehöre zu den Menschen, auf die beides zutrifft, daher liest du den Artikel aus meiner Perspektive. Vielleicht kannst du dich in dem ein oder anderen Satz wiederfinden und dir helfen meine Tipps für einen entspannten und ruhigen Alltag.

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