Wenn du auch laktoseintolerant bist, kann die Auswahl der richtigen Lebensmittel schwierig sein. Es gibt jedoch viele Optionen für eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung. Hier sind einige Lebensmittel, die du bei Laktoseintoleranz essen kannst. Ich schreibe dir immer meine eigenen Erfahrungen dazu.
Was kann ich essen bei Laktoseintoleranz?
